ฝ้า กระ จุดด่างดำที่ผิว ???

ฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า

ฝ้า กระ ผิวมีจุดด่างดำ

ปัญหาส่วนใหญ่ของสาวเอเชีย ที่รองมาจากเรื่องสิว เมืองแดดร้อนอย่างเมืองไทยนี้ค่ะ สาวๆอย่างเราคงหลีกเลี่ยงการเจอปัญหาอย่้างนี้ไม่ได้เลยคร่า

อย่างแรกเรามาดูกันก่อนว่า ฝ้า และ กระ เจ้ามาได้อย่างไรกันเนี่ย ????

กระ??

กระเป็นลักษณะ จุดเล็กๆสีน้ำตาลอ่อน อาจขึ้นได้ทั่วไป กระที่ขึ้นบนผิวชั้นบนหรือชั้นหนังกำพร้า คือ กระธรรมดาหรือกระแดด เมื่ออายุมากขึ้น กระ

มีลักษณะนูนและสีเข้มมากขึ้น เรียกว่ากระเนื้อ หรือเป็นการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังที่ผิดรูปแบบไป ถ้ามีมากอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ อันนี้ต้องได้รับการตรวจจากทางคุณหมอค่ะ

ฝ้า??

ฝ้าจะเป็นปิ้นๆ สีน้ำตาลเข้มกว่าสีผิว มีอยู่2ชนิด คือฝ้าชนิดตื้น คือเม็ดลีจะมีความลึกอยู่เพียงชั้นหนังกำพร้าและฝ้าชนิดลึกจะมีความลึกของเม็ดสีอยู่ใน

ระดับชั้นหนังแท้ ความเข้มจะค่อนข้างเข้มมากว่าด้วย

ฝ้ากระเกิดจากอะไร??? ตามมาดูกันค่ะ

ปัจจัยแรก รังสี UV , ความร้อน และคอมพิวเตอร์

รังสีจากแสงแดด โดยเฉพาะช่วง 9.00-15.00 น. มักเป็นสาเหตุหลักๆที่ทำให้ฝ้ากระเกิดขึ้นได้ เพราะจะไปกระตุ้นให้เมลานินมีการสร้างเม็ดสี

มากขึ้น และรวมไปถึงความร้อนจากการประกอบอาหารและแสงไฟจากการใช้หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานด้วยค่ะ พวกนี้เป็นตัวการให้เกิดฝ้าได้ทั้งหมดค่ะ เพราะทำให้เกิดความร้อนสะสม รบกวนเมลานินหรือเม็ดสีผิว ทำให้เกิดฝ้าที่เด่นชัดขึ้น

2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายค่ะ

ซึ่งพบได้จากปัจจัยย่อย เช่นการทานยาคุมกำเนิด, การตั้งครรภ์ และอายุที่เพิ่มขึ้นค่ะ ซึ่งฮอร์โมนที่มีผลกระทบคือฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง เพราะฮอร์โมนนี้มีในร่างกายระดับสูง ส่งผลไปกระตุ้นเซลล์สร้างสีเมลาโนไซท์ ทำให้เกิดฝ้าได้ค่ะ

3. เครื่องสำอาง

เครื่องสำอาง

ในเครื่องสำอางบางชนิดมีการเจือปนสารเคมีหรือสารอันตรายต่อผิวหน้า เกิดอาการแพ้ ระคายเคือง จนกระทั่งสะสมบนใบหน้า ทำให้ใบหน้ามีรอย

ด่างดำ เกิดเป็นฝ้าได้

4. การทานน้ำน้อย

การดื่มน้ำนอกจากจะคงสมดุลให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยเป็นตัวกำจัดหรือขับสารพิษที่อาจตกค้างในร่างกาย การดื่มน้ำน้อยเกินไปร่างกายจะเกิดความเครียดสะสมและอาจก่อให้เกิดการอักเสบในร่างกายซึ่งสิ่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดฝ้าได้ในอนาคตได้

5. ความเครียด, การพักผ่อนน้อย

เมื่อพักผ่อนน้อย อดนอน นอนไม่พอ จะทำให้ร่างกายเกิดความเครียดและจะไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารอักเสบมากขึ้นได้ ส่งผลผิวพรรณเกิดความเครียดและกระตุ้นการสร้างเมลานิ่นหรือเม็ดสีผิว ทำให้เกิดฝ้าและกระได้

การป้องกันและรักษา ป้องกันไว้ก่อนเถอะค่ะ

1. การหลีกเลี่ยงแสงแดด การใช้ร่มที่ป้องกันรังสียูวี สวมหมวก ใช้ผ้าคลุม โดยเฉพาะแดดช่วง10.00 -16.00 น. และต้องไม่ลืมที่จะใช้ครีมกันแดดที่มีSPF30++ขึ้นไปเพื่อป้องกันยูวีเอ และมีค่าป้องกันPA2+ขึ้นไปเพื่อป้องกันยูวีเอ ควรทาก่อนออกแดด30นาทีนะคะ

2. หลีกเลี่ยงยา ฮอร์โมนที่เป็นต้นเหตุให้เกิดฝ้า เช่น ยาคุมกำเนิด อาจจะต้องเปลี่ยนการคุมกำเนิดโดยต้องปรึกษาแพทย์ก่อน และเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีผลให้เกิดฝ้าได้ค่ะ

3. การรักษาด้วยยาทา เช่น ยากลุ่มไฮโดรควิโนน ยากลุ่มทรานิซามิก ครีมทาที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ ครีมไวท์เทนนิ่งอื่นๆ

4. ดูแลตนเอง พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย6-8ชั่วโมงต่อวัน ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ1800-2000 มล.เลี่ยงความเครียด หากิจกรรมเพื่อผ่อนคลาย รับประทานอาหารเสริมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Arista Collagen SOD และ Arista wish ที่มีส่วนผสมเอ็นไซม์ SOD C3 micro encapsulation ซึ่งสามารถต้านอนุมูลอิสระได้มากกว่าวิตามินซีถึง 6,500 เท่าและมีงานวิจัยรองรับในระดับสากล ว่าช่วยลดการสร้างเม็ดสีได้ 44% ในการทานต่อเนื่องที่ 4 วัน และช่วยลดการสร้างเม็ดสีได้มากกว่า 82% ในการทานต่อเนื่องที่ 1 เดือนเพราะช่วยลดอนุมูลอิสระที่เกิดในระดับเซลล์ได้ดีค่ะคร่า จึงนับได้ว่าเป็น ไอเท็มลับในการดูแลเพื่อลดและป้องกันการเกิดฝ้าและกระของสาวๆฉบับในปี 2021 เลยคร่า