ดื่มชาเขียวลดน้ำหนัก ทางเลือกสู่หุ่นสวยที่สาวๆ ต้องลอง !
บทความสาระน่ารู้
แหล่งอ้างอิง
บทความสาระน่ารู้

สาวๆ หลายคนปรารถนาที่อยากจะลดน้ำหนักเพื่อให้มีรูปร่างสวยเพรียวด้วยกันทั้งนั้น จึงสรรหาวิธีลดน้ำหนักอย่างหลากหลายมาใช้เพื่อลดน้ำหนักให้สำเร็จ ในวันนี้ชาเขียวก็จัดเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมไม่น้อย เรามาดูกันนะคะว่าชาเขียวช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ และมีสรรพคุณอย่างไรบ้าง

สาระสำคัญในชาเขียวที่ช่วยลดน้ำหนักได้ผล

คารเทชีน เป็นสารโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในไวท์ช็อกโกแลต ผักผลไม้ ซึ่งสารตัวนี้จะให้รสชาติขมที่ปลายลิ้น เป็นผลมาจากสารตัวนี้นี่เอง โดยสารนี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย หากเราได้รับสารอาหารเหล่านี้ในทุกๆ วันก็จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ง่าย น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างรวดเร็วนั่นเอง

คาเฟอีน ในชาเขียวก็มีสารคาเฟอีนอยู่เช่นกัน โดยมีสรรพคุณกระตุ้นการทำงานของเนื้อเยื้อ ทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น จึงทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญพลังงานมากยิ่งขึ้น และการดื่มชาเขียวร้อนจะช่วยทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างเต็มที่

ควรดื่มชาเขียวมากแค่ไหน?

การชงชาเขียว 1 แก้ว จะมีสารทาเคซีนอยู่ประมาณ 80 กรัม จากการศึกษาวิจัยพบว่า หากเราดื่มชาเขียววันละ 4 – 5 แก้วต่อวัน ในเวลา 1 เดือน เราสามารถลดน้ำหนักไปได้มากถึง 1 กิโลกรัม สำหรับผู้ที่ร่างกายเต็มไปด้วยไขมัน ลองนำวิธีนี้ไปใช้ดู จะช่วยทำให้รูปร่างผอมเพรียวอย่างเห็นได้ชัด

เทคนิคการดื่มชาเขียวเพื่อลดน้ำหนัก

1.ดื่มชาเขียวระหว่างกินข้าว หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากลดน้ำหนัก การดื่มชาเขียวในระหว่างกินข้าวเป็นไอเดียที่ดีอย่างหนึ่ง หรือการทานชาเขียวหลังกินข้าวก็ให้ผลดีเช่นกัน ดังนั้นให้ชงชาเขียวเอาไว้จิบหลังอาหารได้เลย

2.ลองชาเขียวเย็น ในช่วงที่มีอากาศร้อน การจิบชาเขียวเย็น ๆ จะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นเยอะ ทำได้โดยการหาชาเขียวแบบซองสำเร็จรูป แล้วชงเก็บใส่ตู้เย็นเอาไว้ แล้วนำออกมาดื่มเวลารู้สึกกระหายน้ำ ที่สำคัญควรงดการเติมน้ำตาลลงไปโดยเด็ดขาดหากไม่อยากอ้วน

3.อย่าดื่มชาเขียวที่วางขายตามร้านสะดวกซื้อ การซื้อชาเขียวตามร้านสะดวกซื้อเพื่อใช้ในการลดน้ำหนักนั้นเป็นวิธีที่ไม่ได้ผล เพราะเต็มไปด้วยน้ำตาลแถมยังมีส่วนผสมของน้ำตาลอยู่ในปริมาณมาก นอกจากจะทำให้ไม่ผอมแล้ว ยังทำให้อ้วนง่ายมากกว่าเดิม ดังนั้นให้ลองหาซื้อชาเขียวซองมาชงดื่มเองจะดีกว่า

การดื่มชาเขียวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง เพราะสามารถช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย แต่อย่างไรก็ตาม ควรควบคุมปริมาณการทานอาหารให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวที่เต็มไปด้วยน้ำตาล ควบคู่กับการออกกำลังกายจะยิ่งได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วอย่างแน่นอน

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายแบรนด์ที่ผลิตขึ้นจากสารสกัดจากชาเขียวเพื่อลดไขมัน

สำหรับสาวที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมด้านควบคุมน้ำหนักก็อย่าลืม ทาง Arista Matcha fiber ก็เป็นทางเลือกหนึ่งของสาว เพราะประสานนวัตกรรมสารสกัดจากธรรมชาติที่ได้รับรางวัลในงานวิจัยสารอาหารเพื่อการควบคุมน้ำหนักถึง 2 รางวัลในระดับนานาชาติ นับว่าเป็นหนึ่งในไอเทมลับของสาวๆทีกำลังควบคุมน้ำหนักเลยค่ะ

 

แหล่งอ้างอิง

Arista
Matcha fiber
Prebiotic
Hungry free
Loss weight

Arista Matcha fiber Sale page 1080 x 1080
Arista Matcha fiber Sale page 1080 x 1080 (1)
Arista Matcha fiber Sale page 1080 x 1080 (2)
Arista Matcha fiber Sale page 1080 x 1080 (3)
Arista Matcha fiber Sale page 1080 x 1080 (4)

Previous
Next

Arista
Matcha fiber
Prebiotic
Hungry free
Loss weight

“การกำจัดความหิวเป็นแนวทางการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด” งานวิจัยด้านสุขภาพ เราพบว่าพฤติกรรม การบริโภค มีผลกระทบโดยตรงต่อน้ำหนักของผู้ที่มีสภาวะน้ำหนักตัวเกินและสภาวะโรคอ้วนจะมีพฤติกรรมการบริโภคที่มีผลกระทบโดยตรง ซึ่งประกอบไปด้วย ความอยากอาหารที่มีมากจนเกินความพอดีและสภาวะความอยากอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง

และในงานวิจัยนี้เองเราพบว่าคนที่มีน้ำหนักตัวเกินกว่า มาตราฐานมักจะมีจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ไม่หลากหลาย และในงานวิจัยเราให้ผู้อาสาสมัครทดลองรับประทาน Prebiotic ที่มีความพิเศษก่อนมื้ออาหารเข้าไปเราพบว่าพฤติกรรมของผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีการปรับเปลี่ยนไป คือมีความอยากอาหารน้อยลงจนสามารถควบคุมพฤติกรรมการทานและมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีไปสู่การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนได้

อาหารเสริมเพื่อการควบคุมความอยากอาหารและปรับปรุงระบบขับถ่ายเพื่อจะช่วยให้ผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนักสามารถขจัดอุปสรรคที่สำคัญในการลดน้ำหนัก โดยใช้นวัตกรรมของสารสกัดที่ได้รับงานวิจัยด้านสุขภาพในระดับนานาชาติ 

ขนาดบรรจุ 150 กรัม ทานได้ 15 – 30 วัน

ราคาปกติ
890
บาท

โปรโมชั่น ราคาพิเศษ 690 บาท


ใช่ ฉันอยากดูแลตัวเอง

สั่งผ่านทาง
Shopee

สั่งผ่านทาง
Line my shop


ติดต่อเพื่อแชทสอบถามทาง
Line

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
สั่งผ่านทาง
website

สั่งผ่านทาง
Shopee


สั่งผ่านทาง
Line my shop


ติดต่อเพื่อแชทสอบถามทาง
Line

  • บริษัท เอ็น. เค. รอยัล เซอร์วิส จำกัด
  • : 063-946-6999
  • : 089-966-2536
  • nkroyalservices@gmail.com